Шестовая акробатика в X-Fit

В фитнес-клубах X-Fit запущена тренировка по пилонному танцу, которая получила широкое распространение и стала популярной во всем мире. Программа Pilon, сочетающая в себе элементы хореографии, танца и шестовой акробатики, дает возможность научиться самоконтролю и в совершенстве овладеть своим телом.

В основе тренировок Pilon лежит специально разработанный комплекс акробатических элементов, которые выполняются с использованием закрепленного вращающегося шеста. Пилонные танцы развивают выносливость и при этом акцентируют внимание на физическом совершенстве тела и артистизме. Программа дарит любителям активного образа жизни яркие эмоции и абсолютно новые ощущения от тренировок. Pilon дает каждой девушке возможность почувствовать себя женственной, сексуальной и желанной.

Пилонные танцы в последние десять лет получили признание во всем мире и продолжают завоевывать все большее внимание публики. Это направление привлекает поклонников грациозностью и эмоциональностью. В тренировках Pilon практически нет ограничений – совершенствовать свои навыки можно бесконечно, это зависит только от фантазии и первоначальной физической формы тренирующихся.

«При кажущейся легкости движений занятия по программе Pilon требуют гибкости, отличной координации и точности движений. Танцорам приходится показывать высокую степень выносливости в ходе тренировок. Но физические нагрузки обязательно принесут желанный результат — увлекающимся пилонный танцем гарантирована хорошая растяжка, общий тонус, сила мышц и красивая фигура», — рассказывает координатор танцевальных направлений федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алексей Соковых.

Программу Pilon можно назвать функциональной тренировкой в танцевальном мире. Во время занятий работают все группы мышц, включая глубокие, ответственные за равновесие и баланс тела, а также пластику и красоту движений. Кроме того, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма. Пилонные танцы доступны всем желающим и дают возможность постоянно повышать уровень своего мастерства.

Тренировки Pilon уже запущены в клубах X-Fit Чистые Пруды Premium, X-Fit Монарх Premium и X-Fit Новосибирск Premium.